*¡Duerme!

Recuerda que la mitad de la vida nos las pasamos soñando, así que es muy malo no dormir a tus horas o desvelarte, recuerda que descompensas a tu organismo con la falta de sueño, muchos problemas como el estrés, los nervios, preocupaciones, etc. … lo podrán afectar, no es recomendable tomar pastillas para dormir ya que esto lo único que provocara a la larga si no cambias tu ritmo de vida será volverte adicto a ellas y solo empeoraran tu organismo, lo que te recomendamos hacer es que por las noches tomes un buen baño con agua caliente, te relajes un poco y trates de descansar y no pensar en nada mas, claro si es que al día siguiente no quieres parecer zombi en la escuela … trata de no dejar prendida la tele en las noches ( esto siempre me pasa a mi) ya que la mente se encuentra en trance cuando duermes y de lo contrario si dejas cosas que puedan interrumpir tu sueño interrumpes tu descanso y no será lo mismo…. ¡A contar borreguitos!

*¡Siente feliz con lo que haces!

No hay nada más lindo que despertar y ver que hay otro día para hacer las cosas que aun te faltan por hacer en esta vida, recuerda siempre sonreír, mantener una muy buena actitud para la vida ya que como tú te sientas contigo misma será como los demás te verán. Recuerda que no hay mejor amiga (o) que tú misma, así que ¡consiéntete todo lo que tú quieras !